7月は急きょ、1日(水)営業して、2週目8日(水)をお休みさせていただきます。

 

8月はまだ仮の予定なので、もしかしたら変更があるかもしれません。

 

毎日、暑かったり蒸していたり、不快な陽気ばかりですが、皆様寝ている間の冷えにご注意です。

 

寝入りばなは妙に暑くて、上掛けを蹴飛ばして寝てしまったり、汗をかいてしまったり、ですが、明け方に急に温度が下がってしまう事があります。

 

寝ている間にたまってしまう冷えやコリ、ストレッチや伸びなどせずに、そーーっと起きて、シャワーでササッと流しましょう。

 

最初は筋肉のこりですが、そのまま筋肉がギュウっと固まってしまって、骨格や関節が固まってしまうと、ストレッチや体操ではなかなかうまくリセットできません。

 

無理に動かすと、トラブルを起こすこともあるので、お早目にカイロでお手入れしましょう。

 

やっと、自粛要請も解除になったので、まずは身体の調子を整えて、仕事もプライベートも楽しみましょう。

 

何か心配や不安なことがありましたら、お気軽にお電話いただければと思います。

 

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あんさいカイロプラティック
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