天高く馬肥ゆる秋🍂 2023/09/30 天高く馬肥ゆる秋🍂少しずつ秋の気配がしてきました。紫外線が強い夏が過ぎ行楽シーズンでお出かけが多い秋です。強い日差しで夏の間酷使していた目の調子はいかがですか?先日ドライブに出かけ日ざし強い…
呼吸は大事である。 2023/09/18 呼吸は大事である。人は生まれて初めて大きく息を吸いオギャーと産声をあげ最後は大きい息を吐き切って息を引き取る。生まれてから死ぬまで繰り返し行っている呼吸。ストレスがあれば緊張して早くなりび…
娘の結婚式のブーケ💐 2023/09/12 娘の結婚式のブーケ💐在宅時間が長い我が家にやってきた。しおれてきたので間引こうと束をほぐしてびっくりしました!花がすぐ垂れ下がるデイジー🌼は一本一本針金で補強してテープが丁寧に巻き付けてあり…
人はストレスを受けても上手く処理して生活しているけれどそれが... 2023/08/30 人はストレスを受けても上手く処理して生活しているけれどそれが常だと上手く休めなくなるとおもう。それでも身体が動くので疲れが重なっていくのだが突然ツケが回る時が辛い🥵そうなる前に是非リラックス…
お盆が過ぎると風が変わりますね🫶とはいえまだまだ暑いです。 2023/08/25 お盆が過ぎると風が変わりますね🫶とはいえまだまだ暑いです。来週は9月になります。夏の疲れ🥱🫠😴が出てきてませんか?美味しいもの食べたいけど…身体が重いかなぁ…水分摂りすぎて浮腫んでる?などなど心当…
足の指の間に手の指しっかり入りますか? 2023/08/13 足の指の間に手の指しっかり入りますか?靴で固まった指先をほぐしてあげましょう。前後左右両手を使って隣同士を広げて空気を入れましょう。面倒でしたらつま先立ちでも良いです。逆つま先立ちもしてく…
熱帯夜でクーラーつけっぱなしの夜。 2023/08/12 熱帯夜でクーラーつけっぱなしの夜。短パンTシャツは冷えすぎてしまうとTVで放送してました。ガーゼ素材の出来たら長袖か七分丈の(ズボンも)パジャマを着ましょう。とおすすめしてました。明け方足がつっ…
台風🌀のゆくえが気になる今年のお盆です。 2023/08/11 台風🌀のゆくえが気になる今年のお盆です。帰省や旅先で楽しい思い出がいっぱいできますように🫶空には入道雲。夏ですね。雨が降る前にお洗濯。小一時間でカラッと乾くすごい日差しです。歩くメラニン色素…
毎日暑いですね。 2023/08/09 毎日暑いですね。夏休み中のお子さん達で街は賑やかです。お盆休みも控え今年は帰省する方や旅行を楽しむ方が多いようです。猛暑で毎日過ごすだけで身体は十分消耗しています。高まる気持ちとは裏腹にし…
ダンデライオンのサブスク💕毎月届くチョコレートアソートが楽し... 2023/05/19 ダンデライオンのサブスク💕毎月届くチョコレートアソートが楽しみ!至福のブレイクタイムになる😊毎週土曜日に放送しているDr.チョコレートの2回目にも出てきて思わず興奮しました。毎日24時間きちんと時…