やっと大祓が終わったかと思う間もなく、梅雨明けと連日の猛暑ですが、皆様元気でお過ごしでしょうか。

汗をかき過ぎて脱水を起こすと、身体のオーバーヒートによるダメージはもちろんのこと、血行不良で筋肉の疲労が抜けにくくなったり、あまりにひどいと意識障害や筋肉の損傷なども起きたりします。

もうひと頑張りと思う、わずか数秒で倒れてしまったりするので、早めの休息と身体のクールダウン・水分補給がとても重要です。

なんかダル過ぎてやる気が起きないとか、身体のあちこちが調子が悪いとか、不調や不安を感じた時には、我慢せずにいらしていただければと、皆様のご来院をお待ちしております。

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あんさいカイロプラティック
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