船橋でカイロプラクティックについて院長ブログで発信

天高く馬肥ゆる秋🍂少しずつ秋の気配がしてきました。紫外線が強い夏が過ぎ行楽シーズンでお出かけが多い秋です。強い日差しで夏の間酷使していた目の調子はいかがですか？先日ドライブに出かけ日ざし強い…

真夏の酷暑からは少しマシになったかとおもいたいですが、溜まっていた夏の疲れが一気に押し寄せて来たり。来たる寒い時期に向けて、じっくり身体を休めて、しっかりケアをしてリセットしましょう。3連休…

呼吸は大事である。人は生まれて初めて大きく息を吸いオギャーと産声をあげ最後は大きい息を吐き切って息を引き取る。生まれてから死ぬまで繰り返し行っている呼吸。ストレスがあれば緊張して早くなりび…

娘の結婚式のブーケ💐在宅時間が長い我が家にやってきた。しおれてきたので間引こうと束をほぐしてびっくりしました！花がすぐ垂れ下がるデイジー🌼は一本一本針金で補強してテープが丁寧に巻き付けてあり…

人はストレスを受けても上手く処理して生活しているけれどそれが常だと上手く休めなくなるとおもう。それでも身体が動くので疲れが重なっていくのだが突然ツケが回る時が辛い🥵そうなる前に是非リラックス…

8月末お休みをいただくので、9月は木曜日以外は第二水曜日のみお休みです。台風や残暑もどうなるかわからない状態で、相変わらず不安定な天候が続いて、身体の疲れも溜まる一方です。体調に不安のある時…

お盆が過ぎると風が変わりますね🫶とはいえまだまだ暑いです。来週は9月になります。夏の疲れ🥱🫠😴が出てきてませんか？美味しいもの食べたいけど…身体が重いかなぁ…水分摂りすぎて浮腫んでる？などなど心当…

足の指の間に手の指しっかり入りますか？靴で固まった指先をほぐしてあげましょう。前後左右両手を使って隣同士を広げて空気を入れましょう。面倒でしたらつま先立ちでも良いです。逆つま先立ちもしてく…

熱帯夜でクーラーつけっぱなしの夜。短パンTシャツは冷えすぎてしまうとTVで放送してました。ガーゼ素材の出来たら長袖か七分丈の(ズボンも)パジャマを着ましょう。とおすすめしてました。明け方足がつっ…

先月はあちこち遊びに行ったので、今月はお盆も含めて、普通にやっています。台風でお天気も心配ですが、気温が下がる分身体も楽になるので、このタイミングで体調をリセットして、快適なライフスタイル…