6月30日は夏越しの大祓　今年上半期の罪穢れ(氣枯れ)を払い清め酷暑を乗り切り下半期を無事に過ごせるよう祈願する日です。
朝のウォーキング途中に突然思い出し大神宮にお参りに行って参りました。人形に息を吹きかけ託してきました。畏畏白す(かしこみかしこみまおす)🙇‍♀️
話変わりますがヨガ八支則のヤマ(やってはいけないこと)の一つにアヒンサー(非暴力)というのがあります。暴力と言うと他人に対してと思いがちですがこの教えは自分に対する暴力のこと。
例えばヨガのポーズ🧘‍♀️を練習しできない時　疲れているのがわかっているのにストイックに練習をする事も自分に対する暴力に当たる。またなぜできないのか！しっかりならやきゃ！こんな自分は許せない！と言った気持ちも暴力にあたる。私の様にストイックさが薄い人は(笑)追い込む気持ちは必要だと思うのだが　自分を追い込み過ぎると暴力になる。追い込んでもまたがんばろう！と前進する力になると良いのだが私ってダメな人　情けないやーめた！と否定的な気持ちになってしまうのはいけない。暴力になるかならないか⁈バランスをとる事が大切ですね。
なんとなく疲れている。朝スッキリしない時も忙しい日は待ってくれないのでついつい頑張れ自分💪‼️と追い込みますけど　結果はどうであれ1週間　1ヶ月と区切りをつけて頑張った自分を認めてご褒美を差し上げる楽しみをわすれないで！と思うのでした。
そう言っても月日が経つのははやい😄今年上半期のお疲れは大丈夫ですか？

ご来店お待ちしています。

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