ヨガでウォリアーⅡをビシッと決めたぜぃ！とその気になっていたらインストラクターさんが回ってきて肩に力入ってますよ💪肩下げてください🙌とやさしく声がけされました(笑)
やるぞーって気合い入れてると無意識に身体を力ませているのだなぁと思いました。このようなことはお仕事や家事育児に追われれば日常茶飯事なんだと気づいた時間でした。ナマステ🙏
さて話変わってリフレクソロジーの初回問診の時私は必ずお客様の足元を見ます。つかれが溜まっている方はなぜか指先がぐーになっています。気持ちはリラックスしていても身体の緊張がほどけていないという目安にしています。
心と身体のバランス　お身体とコミュニケーションが取れているかを気づいていただくのも大事な事だと思っています。
息という字は自分(自)の心と書きます。ふーっと深い深呼吸をして　全身の力をぬいて　穏やかな心になってください。
気持ちはリラックス！と思っていても身体の力って抜けないんですよね😄そんな時リフレクソロジーやヘッドマッサージなどのリラクゼーションメニューをおすすめしてます♪

ご来店お待ちしてます。

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