この冬は、ここ10年無かったほど、本当に寒いです。

身体の方がだいぶ寒さに慣れて、なんとなく寒いなと思いつつ、やり過ごしてしまいがちですが、身体のダメージは確実に蓄積されていきます。

最初は少しの筋肉疲労や凝りですが、寒さで縮こまった筋肉で血流は妨げられ、本来血流にのって流れて行ってしまうはずの乳酸などの疲労物質や老廃物はどんどん溜っていき、入浴やストレッチなど自力では解消できないくらい頑固なコリになってしまいます。

例えば時速20km弱で走る自転車、首や頭はもちろん、手指を守らないと、反射で首・肩のこりの原因になってしまいます。

春の暖かさが戻ってくるまでのもう少しの間、過剰なくらい寒さから身を守って、さらなる脅威から逃げ切りましょう。

あんさいカイロは、日々闘う皆さんのお手伝いができればと、皆さんのご来店をお待ちしています。

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あんさいカイロプラティック
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