このところ、とてもダルくて疲れが抜けないという方がとても多いです。

 

単に暑さだけでなく、外気温と冷房の温度差もそうですが、朝晩の涼しさと日中の厚さの温度差もとても大きいので、身体がなかなかうまく対応できません。

 

湿度が相変わらず高いので、本来身体の熱を奪ってくれる汗はなかなか乾かず、本当に身体を冷やしたい時には熱を奪ってくれず、建物や電車等の冷房の中に入ったとたん、濡れたままの衣服で余計に冷えてしまうという事が、１日の中でも何度も繰り返されます。

 

身体が冷えすぎることで血行が悪くなってしまい、手足の筋肉が固くなってしまって余計に冷えてしまったり、内臓の代謝も落ちるので食欲がなくなったり食べても元気が出なかったり、いろいろな不調が出てきます。

 

また、汗をかくと、考えている以上に水分やミネラルが出て行ってしまうので、水分の補充が追い付かずにプチ脱水状態だったり、ミネラル不足で代謝が落ちてしまい、身体がとてもダルくなったり、寝ているときに足をつってしまったり、楽しくないことばかり起きてしまいます。

 

このところ雨続きで、少し体力的には余裕も期待できるので、本格的な暑さになる前に、お身体のケアをして暑さに備えておきましょう。

 

全般的にケアするカイロプラクティックはもちろんおススメですが、末端の冷えが特に気になる方にはゲルマニウム温浴もおススメですし、体力的にきついと思われる方は特に婦人科系や内臓に強力に効くリフレクソロジーもおススメです。

 

せっかくの３連休ですが、まだ余裕のある時間帯もありますので、普段忙しくてなかなかいらっしゃれない方は特に、お身体のケアをおススメします。

 

駆け込みでもあきらめずにお問い合わせいただければと、皆様の来院をお待ちしてます。

 

 

 

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あんさいカイロプラティック
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