船橋市のカイロ『あんさいカイロプラクティック』モンテセラピー・リフレクソロジー・耳つぼダイエットなども行っております。
9月のお休みですが、変更があります
今年の夏は、高温というよりも異常と言えるくらいの湿度の高さで、みなさん体調を崩されている方が多いように思います。
湿度が高いので、汗をかいても蒸発して気化熱を奪ってくれないために、さらに汗をかくという悪循環で、いつも通りに給水に気を付けている方でも、脱水症状気味の方が多く見られます。
また、体表面だけ冷えてしまう事で血行不良を起こすと、代謝や運動で発生する身体の深部の熱を放出できなくなってしまうので、身体の表面だけ冷えているのにさらに冷やせと、変な汗をかいてしまい、体調が劇的に悪くなってしまいます。
脱水症状になると、さらに血液の循環が悪くなるので、酸素不足やエネルギー源の不足で筋肉や内臓の働きも落ちるし、体内の老廃物や疲労物質が排出できにくくなって、筋肉が固くなってしまい、そのうちに骨格まで問題が起きてしまうという悪循環に陥ってしまいます。
いつも同じことばかり言っていますが、
①1日の終わりには２～3分で良いのでしっかりお風呂につかってあげる。
②朝目が覚めたら、そーーっと寝床を抜け出して、首の後ろから肩・腕そしてふくらはぎと、気持ちい良い範囲で少し熱めのシャワーで流してあげる。
そんなことで、少しでも体調がよくなればと思っています。
9月のお休みですが、以前アップしたものから少し変更があります。
木曜日以外の水曜日は第1と第4水曜にお休みをいただきます。
このところ、皆さんの来たいと思う日にちやお時間が集中してしまい、お断りすることも多かったりで申し訳なく思いますが、体調不良等による突然の変更も多かったりして、日々予約状況は変動しています。
どうぞ、お時間が取れそうなときには、お早目にご連絡いただければと思い、そこ士でも皆さんのお役にたてればと、皆さんが健康で快適にお過ごしいただければと思っています。
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あんさいカイロプラティック
http://ansai-kairo.com/
住所：〒273-0021 千葉県船橋市海神2-8-13
TEL：047-767-6395
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8月のお休みですが2週目はお休みをいただきます
酷暑の中、皆さんお疲れも激しく、体調管理も大変と思います。
そんな中、大変申し訳ありませんが、8月の2週め5日から10日までお休みさせていただきます。
すでにだいぶ埋まっていますが、その前後、1日(水)・3日(金)・4日(土)、そして週末の11日(土)・12日(日)は、まだ少しだけお取りいただけるお時間もありますので、お電話いただければと思います。
また不在中は、ＦＢのメッセンジャーやメールでもお問い合わせいただけますので、ご不自由おかけしますがよろしくお願いします。
皆様のご健勝のお手伝いをさせていただければと、今後ともよろしくお願いします。
院長 安齋 正明
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8月から10月のお休みについて、変則になります
酷暑の折、皆さんお身体のお疲れと日々闘っていらっしゃると思いますが、不調を我慢されていませんか？
普段、空調の中で仕事されている方でも、通勤の電車の温度差や職場のエアコンの調整等で、また外でお仕事されている方のご苦労もいかばかりかと思います。
このところの高い湿度の中で、さらに熱中症のリスクは増えるばかりで、冷たいもので身体の中から冷やすというのも倒れないためには必要悪で、制限すると命の危機にかかわるかもです。
その代わり、夏の方が寝ている間の体表の冷えや内臓の冷えで体調を崩しやすいので、朝、起き抜けの短時間のシャワーをおススメしています。
布団の中でストレッチや伸びをしたりしないで、そーーっと起きて、シャワールームへ。
髪は濡らすと時間がががるので、髪は濡らさないように、首から肩、腕、そしてふくらはぎ、押すと痛いところだけ２～3分でサーっと流して終わりです。
暑すぎると血管の収縮で血行が悪くなるので、あくまでも気持ちの良い範囲で熱めの方がシャキッとして、身体が軽くなります。
サクサク動けるようになるので、男性ばかりでなく、早起きしなくても時間に余裕が出ると、特に女性の方に好評です。
ただ、熱中症は気が付いた時には倒れる寸前なので、その前に調子が悪くなったら即休憩、と、早めに少しずつの水分補給、特に水は身体に入っていくのが遅く、吸収量も少ないので、アルカリイオン飲料がおススメです。
そんな中、大変申し訳ないのですが、7月の25日(水)から12月19日(水)までセミナー参加で水曜日が変則のお休みになります。
また、お墓参りツアーを兼ねた実家への帰省と小旅行で、8月と10月には少しの間お休みをいただきます。
その分、セミナーの翌日の木曜日は緊急対応しますので、留守電かFBのメッセンジャーで連絡いただければと思います。
繰り返し大変申し訳ありませんが、今できることの更なるステップアップを目指して行きますので、ご理解いただければ幸いです。
もう、今後数年は無いかなと思う休みですが、色々日程の設定等がこちらの思い通りに行かなかったりで、結果的にはこのようになってしまいました。
皆さんにはとてもご不自由おかけしますが、何とかご都合の良いお時間でいらしていただければと、平にお願いするばかりです。
暑さ厳しい折、十分に体調にお気を付けいただきますとともに、お早目のお手入れお待ちしております。
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7月のお休みは変則になります
7月2日は院長セミナー参加のためお休みとなります。
そのため、第1水曜日の4日は営業します。
また、16日(月)～19日(木)はお休みさせていただきます。
イキナリの梅雨明けで、キビシイ暑さが続いています。
体調管理には気を使いすぎるくらいに気を付けて、特に脱水を起こさないように、こまめな水分補給が重要です。
また、寝ている間に冷えて、身体が固まってしまい、起き抜けにいきなりストレッチをしたりして、ギックリ腰になったり、足をつってしまったり。
そ～～っと布団を抜け出して、頸・肩・腕とふくらはぎをシャワーで温かく流してあげましょう。
ポイントは、髪を濡らさないこと・気持ち良い範囲で少し熱め・あくまでも末端の血流をよくするためなので２～3分でサッと浴びるだけ。
お休みの、お時間に余裕のある時にやってみてください。
7月のお休み
7月 2日(月) ・5日(木)
12日(木)
16日(月)～19日(木)
26日(木)
お休みが多くて申し訳ありませんが、皆様体調管理に気を付けて、早目早めのご来店お待ちしてます。
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6月のお休みです
相変わらず、気温や湿度の変化が激しく、頭痛や睡眠不足、自律神経の不調等の体調不良を訴える方が多いです。
粉塵も日によってはとても多く、風邪が治ったのに鼻水だけたくさん出て止まらないとか、咳やくしゃみが止まらない、喉がガラガラになったり。
そのような不調は確実に体力を奪うので、ただでさえ忙しい仕事疲れにさらに追い打ちをかけて、慢性的な疲労感を招いたりします。
まずはカイロプラクティックで身体を整え、さらにはこのところ人気上昇中のヘッドや足のケアを追加する方も多いです。
まずは、不快な日々で我慢を重ねるより、身体のメンテナンスをしてみましょう。
身体が快調になって、初めて、ご自身がどれだけ不調だったかわかったりします。
6月は、通常通り、木曜日と第1第3水曜日、お休みをいただきます。
皆様のお早いお出でをお待ちしております。
6月のお休み
6月 6日(水)・7日(木)
14日(木)
20日(水)・21日(木)
28日(木)
当店は、日常のお疲れ等からくる身体の問題だけでなく、プロの舞踏家の方やプロボクサー、自衛隊の方等、専門的に身体を使っている方や、お子さんでサッカーチームやテニス、野球等ハードにプレイされている方も多く。みえています
身体の不調や過労状態で頑張り過ぎると怪我や障害を引き起こすこともあります。
まずは、不安に思ったり、ご心配されているよりもご相談いただければと思います。
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